【七彩公幼】白露至，秋意濃
蘇州市公園路幼兒園 2022.9.7
白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個節(jié)氣，秋季第3個節(jié)氣。進入"白露"，早晚就添了一份秋天的涼意，由于白晝陽光尚熱，夜晚漸涼，晝夜溫差拉大，因此寒生露凝，這也是“白露”名由之一。
善于觀察的大班小朋友們一早就發(fā)現(xiàn)了窗臺邊、種植地中植物上的露珠，也敏銳的感受到了氣溫的變化，結(jié)合之前對二十四節(jié)氣的了解，他們對即將到來的“白露”產(chǎn)生了濃厚的探究興趣。由此契機，我們開展了一次有趣的主題活動《二十四節(jié)氣之白露》。
尋找白露
一起來找一找葉片上的小露珠，感受白露帶來的涼意吧！
了解白露
我國古人通過對自然現(xiàn)象的觀察，將白露分為三候，分別是“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養(yǎng)羞�！弊屛覀兺ㄟ^一個繪本小故事，來感受白露時節(jié)的變化吧！
食在白露
白露時節(jié)，我國很多地區(qū)有吃龍眼、喝白露茶、飲米酒、吃“十樣白”燉烏雞等習俗哦，怎么樣？你有沒有流口水呢？
白露民俗
除此之外，在白露這天人們還會收集清露以滋養(yǎng)身體，祭祀禹王以求來年有個好收成。
節(jié)氣保健
健康飲食，調(diào)理脾胃
白露節(jié)氣，人容易出現(xiàn)脾胃虛弱、消化差的癥狀，抵抗力也有所下降。應多吃點溫熱的、有補養(yǎng)作用的粥食，也可多吃一些含維生素的水果蔬菜。但是也不宜進食太飽，以免腸胃積滯。
白露身勿露，露了凍瀉肚
白露節(jié)氣一過，天氣冷暖多變，早晚溫差較大，小朋友們要注意及時增減衣物，運動后記得更換汗?jié)竦囊路�，不要貪涼哦�?span lang="EN-US">
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