第八周 2020.7.6--7.10
發(fā)布日期：2020-7-10 點(diǎn)擊：2514
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科學(xué)要求每個(gè)小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動(dòng) 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 早點(diǎn) |
糙米卷
雙喜牛奶 |
夾心餅干
雙喜牛奶 |
奧利奧
雙喜牛奶 |
椒鹽酥
雙喜牛奶 |
丹麥華夫
雙喜牛奶 |
| 午餐 |
糖醋肋排
蘑菇青菜
絲瓜蛋湯
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紅燒基圍蝦
白菜香干
玉米大骨湯
麥片飯
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揚(yáng)州炒飯
雞毛菜
肉圓湯
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咖喱雞丁
炒空心菜
冬瓜海帶湯
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醬爆牛肉絲
蒜香莧菜
青菜豆腐湯
血糯米飯 |
| 午點(diǎn) |
紅豆糕
甜香瓜 |
肉松醬瓜粥
香 蕉 |
南瓜饅頭
哈密瓜
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片兒湯
蘋 果
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紅豆餐包
火龍果
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