科學要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點 |
雙喜牛奶 香蔥太平蘇打 草莓干 糖蒜 |
雙喜牛奶 旺仔小饅頭 葡萄干 |
雙喜牛奶 英氏炭燒棒 藍莓干 |
雙喜牛奶 趣多多軟曲奇 雞蛋干 |
雙喜牛奶 英氏米餅 山楂片 糖蒜 |
午餐 |
杏鮑菇牛肉粒 什錦炒素 鴨血油豆腐湯 軟香白米飯 |
金湯肉圓 糖醋包菜 開洋紫菜湯 軟香白米飯 |
五色蒸飯 香濃蔬菜湯 |
清蒸鴉片魚 肉末地三鮮 雞毛菜蛋湯 軟香白米飯 |
香酥翅中 白菜燒豆腐 菌菇肉末湯 軟香白米飯 |
午點 |
小辰光米糕 藍 莓 |
生滾魚片粥 粑粑柑 |
萌萌小南瓜 佳沛金果 |
雞湯米線 圣女果 |
黑麥核桃包 蘋 果 |
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