科學(xué)要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早點(diǎn) |
雙喜牛奶 米盧小西餅/海苔粉松酥 蔓越莓干/山核桃仁 |
雙喜牛奶 日式小圓餅 藍(lán)莓干 |
雙喜牛奶 港榮蒸面包 原味海苔片 |
雙喜牛奶 太平梳打 葡萄干/腰果 |
雙喜牛奶 牛奶王子夾心 山楂片 |
午餐 |
蘑菇燒雞 素炒西葫蘆 裙帶牛肉湯 |
銀魚炒蛋 上湯西藍(lán)花 蘿卜排骨湯 |
大骨湯面 魚香肉絲 |
洋蔥牛柳 蝦皮小白菜 煎蛋豆腐湯 |
蜜汁肉圓 西芹百合 菠菜豬肝湯 |
午點(diǎn) |
肉末花卷 藍(lán) 莓 |
豆沙圓子湯 火龍果 |
蔥油雞蛋餅 粑粑柑 |
八寶粥 蘋 果 |
蘇公網(wǎng)安備 32050802010526號
