科學(xué)要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點(diǎn) |
雙喜牛奶 蔬菜小餅干 |
雙喜牛奶 奶鹽梳打（小中大） 英氏餅干（托） |
雙喜牛奶 華夫餅 |
雙喜牛奶 三牛椒鹽酥 |
雙喜牛奶 動物餅干 |
午餐 |
軟香米飯 紅燒肋排（中大） 紅燒肉圓（托�。� 炒西葫蘆 白玉菇木耳湯 |
軟香米飯 茄汁雞絲 炒西藍(lán)花 絲瓜蛋湯 |
五色炒飯 菠菜豬肝湯 |
軟香米飯 意式牛肉醬 炒青菜 海帶豆腐湯 |
軟香米飯 蒜子蒸鱔筒（中大） 響油鱔絲（托小） 地三鮮 番茄冬瓜湯 |
午點(diǎn) |
南瓜饅頭 蘋 果 |
什錦菜粥 獼猴桃 |
紅糖蜂糕 梨 |
片兒湯 藍(lán) 莓 |
芝士蒸蛋糕 香 蕉 |
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