科學(xué)要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點 |
雙喜牛奶 趣多多 |
雙喜牛奶 香蔥梳打餅干（小中大） 英式米餅（托） 奶酪棒 |
雙喜牛奶 焦糖餅干 |
雙喜牛奶 椒鹽酥 草莓干 |
雙喜牛奶 達利園 |
午餐 |
小米飯 紅燒雞翅 雙色花菜 羅宋湯 |
大米飯 紅燒肉圓 上湯娃娃菜 鯽魚豆腐湯 |
黑椒牛肉面 紫菜蛋湯 |
大米飯 清蒸鴉片魚 紅燒蘿卜 蓮藕排骨湯 |
血糯米飯 蝦仁燉蛋 香菇青菜 |
午點 |
香蔥花卷 蘋 果 |
赤豆小圓子 火龍果 |
糍毛團 藍 莓 |
桂花湯芋艿 香 蕉 |
肉松面包 橘 子 |
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