科學要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點 |
雙喜牛奶 王子夾心 奶酪玉米片 |
中秋快樂 |
雙喜牛奶 趣多多 海苔片 |
雙喜牛奶 炭燒棒/芝士棒 山楂片 |
雙喜牛奶 港榮蒸面包 藍莓干 |
午餐 |
彩椒牛肉絲 蒜蓉空心菜 雞毛菜肉圓湯 |
中秋快樂 |
大骨湯面 炒雞毛菜 魚香肉絲 |
土豆燒排骨 豉油生菜 裙帶菜蛋湯 |
蘑菇燉雞腿 蒜蓉長豇豆 番茄土豆湯 |
午點 |
鮮肉月餅 火龍果 |
小辰光米糕 養(yǎng)樂多 |
赤豆小圓子 蘋 果 |
紅豆餐包 桔 子 |
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