科學(xué)要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早點(diǎn) |
雙喜牛奶 麥果蔓越莓餅干 |
雙喜牛奶 奧利奧 葡萄干 |
雙喜牛奶 日式小圓餅 |
雙喜牛奶 華夫餅 蔓越莓干 |
雙喜牛奶 趣多軟曲奇 |
午餐 |
蜜汁肉圓 蒜香莧菜 素菜蛋湯 |
清蒸鴉片魚 蠔油生菜 羅宋湯 |
刀切饅頭 紅燒雞翅 雞毛菜蘑菇肋排湯 |
胡蘿卜燴牛腩 木耳西葫蘆 菠菜鮮蔬湯 |
紅燒大蝦 油豆腐娃娃菜 番茄蛋湯 |
午點(diǎn) |
蔥油餅 蜜 橘 |
雞絲時蔬粥 秋月梨 |
玉米棒 蘋 果 |
香干肉絲面 火龍果 |
葡萄蛋糕40g 香 蕉 |
蘇公網(wǎng)安備 32050802010526號
