科學(xué)要求每個(gè)小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動(dòng) 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點(diǎn) |
雙喜牛奶 王子夾心 海苔片 |
雙喜牛奶 菜園小餅 陳皮山楂條 |
雙喜牛奶 達(dá)利園小面包 |
雙喜牛奶 太平蘇打 蔓越莓干 |
雙喜牛奶 趣多多 |
午餐 |
清蒸鴉片魚 木須肉 青菜油豆腐湯 |
意式牛肉粒 糖醋包菜 玉米大骨湯 |
五色蒸飯 廣式仔排飯 裙帶菜蛋湯 |
菠蘿雞片 香菇青菜 魚頭豆腐湯 |
厚百葉燒肉 蒜蓉白菜 蘿卜菌菇湯 |
午點(diǎn) |
紅薯糯米糍 哈密瓜 |
香菇雞絲粥 津津豆腐干 |
紅糖饅頭 香 蕉 |
番茄蝴蝶面 來伊份蛋干 |
提子牛奶餐包40G 砂糖橘 |
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