科學(xué)要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點 |
雙喜牛奶 嘉友煉奶餅干 草莓干 |
雙喜牛奶 菜園小餅 來伊份山楂片 |
雙喜牛奶 華夫餅（中、大） 英式米餅（托、�。� |
雙喜牛奶 太平蘇打 藍(lán)莓干 |
雙喜牛奶 王子夾心 |
午餐 |
紅燒鱔絲 菠菜炒雞蛋 青菜豆腐湯 |
番茄土豆牛腩 木耳西葫蘆 紫菜蛋湯 |
刀切饅頭 紅燒雞翅 雞毛菜蘑菇肋排湯 |
紅燒大蝦 油豆腐娃娃菜 番茄蛋湯 |
茄汁雞丁 香干矮腳青 魚頭豆腐湯 |
午點 |
三鮮燒賣 蘋 果 |
紅豆小圓子 香 蕉 |
八寶粥 火龍果 |
玉米棒 羊角蜜瓜 |
麥果香蔥火腿35G 無籽沃柑 |
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