科學要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點 |
雙喜牛奶 王子夾心 |
雙喜牛奶 菜園小餅 雞蛋干 |
雙喜牛奶 華夫餅（中大） 英式米餅（托�。� |
雙喜牛奶 太平蘇打 山楂片 |
雙喜牛奶 山姆牛乳餅 海苔片 |
午餐 |
彩椒牛肉絲 雙色有機花菜 蘿卜菌菇湯 |
土豆燒排骨 豉油球生菜 菠菜油豆腐湯 |
大骨湯面 炒雞毛菜 魚香肉絲 |
蘑菇燉雞 腐竹小白菜 番茄蛋湯 |
金湯肉圓 青菜小香干 芙蓉湯 |
午點 |
肉松花卷 多彩番茄 |
南瓜小米粥 都樂香蕉 |
咸拉糕 藍 莓 |
水果小圓子 火龍果 |
小貝蛋糕40G 羊角蜜 |
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