科學(xué)要求每個小孩每天需要的飲食量：
谷 類：100-125 g
動 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點(diǎn) |
雙喜牛奶 趣多多餅干 |
雙喜牛奶 香蔥梳打餅干 奶酪棒 |
雙喜牛奶 日式雞蛋餅干（小中大） 英式米餅（托） |
雙喜牛奶 椒鹽酥 草莓干 |
雙喜牛奶 達(dá)利園小面包 |
午餐 |
麥片飯 鳳梨咕咾肉（中大班） 魚香肉絲（托小班） 油豆腐妹妹菜 裙帶菜牛肉湯 |
大米飯 咖喱雞丁 豉油生菜 鯽魚豆腐湯 |
意式牛肉面 紫菜蛋湯 |
大米飯 清蒸鴉片魚 紅燒蘿卜 菌菇蟲草花雞湯 |
血糯米飯 紅燒肉 香干菠菜 番茄土豆湯 |
午點(diǎn) |
香蔥花卷 橘 子 |
紅薯甜湯 獼猴桃 |
糍毛團(tuán) 蘋 果 |
豆少小圓子 哈密瓜 |
肉松面包 香 蕉 |
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