科學(xué)要求每個(gè)小孩每天需要的飲食量：
谷 類(lèi)：100-125 g
動(dòng) 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點(diǎn) |
雙喜牛奶 焦糖餅干 |
雙喜牛奶 香蔥梳打餅干（小中大） 英式米餅（托） 山楂條 |
雙喜牛奶 趣多多 |
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午餐 |
大米飯 油爆蝦（中大班） 三色蝦仁（托小班） 地三鮮 薺菜豆腐羹 |
大米飯 紅燒肉圓 炒生菜 芙蓉鮮蔬湯 |
菜 飯 蘿卜排骨湯 |
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午點(diǎn) |
蔥油花卷 草 莓 |
南瓜粥 蘋(píng) 果 |
肉松面包 藍(lán) 莓 |
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